* category: 未分類
青すぎる青い空
2012.05.06
Sun.
20:31
だれの味方をするの B`z デッドエンド
GW最終日だって言うのに今日も不安定な天気でしたね。。。
僕はと言うと先日雨の中走って風邪ひいたのにびびっちまって自宅待機でした←
昨日は天気よかったので奥武蔵グリーンライン(以下GL)へ行ってきました。
しかし、青すぎる青空ってことは日差しも強いわけでして、この日も暑かった暑かった。

下界は暑かったけど、GLに入ってしまえば森の中で涼しいし登れるしイイ感じ。 課題だった上半身の使い方もできるようになってきたし♪

50mmホイールはテスト中
この後、定峰峠まで行って白石峠下ってGALENGEに。
筋トレして、マッサージして頂いたりで9時30分にくらいに帰宅っと。
そうそう、全日本で落車した擦過傷は湿潤療法のフィルムから卒業しました♪
GW最終日だって言うのに今日も不安定な天気でしたね。。。
僕はと言うと先日雨の中走って風邪ひいたのにびびっちまって自宅待機でした←
昨日は天気よかったので奥武蔵グリーンライン(以下GL)へ行ってきました。
しかし、青すぎる青空ってことは日差しも強いわけでして、この日も暑かった暑かった。

下界は暑かったけど、GLに入ってしまえば森の中で涼しいし登れるしイイ感じ。 課題だった上半身の使い方もできるようになってきたし♪

50mmホイールはテスト中
この後、定峰峠まで行って白石峠下ってGALENGEに。
筋トレして、マッサージして頂いたりで9時30分にくらいに帰宅っと。
そうそう、全日本で落車した擦過傷は湿潤療法のフィルムから卒業しました♪
* category: 未分類
無難になんて
2012.05.06
Sun.
19:13
やってられないから
GWだって言うのに外は生憎の空模様で残念ですねぇ。。。。 ロードレースに雨天中止の文字はありませんが、練習には雨天中止はありにしましょう。 あ、ローラーはしますよ?
僕とは言うと、全日本がシャイセッ!だったので「雨でももちろん走りますよ?」っと一雨の中走ってみたのですが、5月舐めてました。 寒かったです。 まだこの時期に雨の中走っちゃいけません。
でも、荒川ではずぶ濡れのタヌキやキジ? そして道を横断する大量のカタツムリを遭遇し中々面白かったです。
翌日は案の定風邪気味でレストでした。 まぁこんな日もある←
実は岩手でのプチ合宿中も雨に降られたり止んだり降られたり。

そんな中、アップダウンがず~っと続く走ってました。
しかし、岩手は環境がいいですね! アップダウンが永遠と続く道。 殆ど信号もないし交通量も少ない。そしてなによりドライバーが優しい! 追い抜かす時に対向車線側まで大きく避けてくれるし、待ってくれるし。
そうそう、アップダウンの後はきたかみ夏油高原ヒルクライムのコースでもある入畑ダムも登ったり。

VAXは参加予定はありませんが、しっかりちゃっかり登ってきましたよ。

ゴール手前の分岐 需要のない道は除雪されず。 雪で完全に道ありません。 岩手すげぇ。
すげぇっと言えば、、、
選手6人監督1人 計7人の2日分の食料がこちら

パスタ5Kg 米5Kg 果汁飲料10本くらい?などなど 3万弱でした(笑
はんぱねぇ!
GWだって言うのに外は生憎の空模様で残念ですねぇ。。。。 ロードレースに雨天中止の文字はありませんが、練習には雨天中止はありにしましょう。 あ、ローラーはしますよ?
僕とは言うと、全日本がシャイセッ!だったので「雨でももちろん走りますよ?」っと一雨の中走ってみたのですが、5月舐めてました。 寒かったです。 まだこの時期に雨の中走っちゃいけません。
でも、荒川ではずぶ濡れのタヌキやキジ? そして道を横断する大量のカタツムリを遭遇し中々面白かったです。
翌日は案の定風邪気味でレストでした。 まぁこんな日もある←
実は岩手でのプチ合宿中も雨に降られたり止んだり降られたり。

そんな中、アップダウンがず~っと続く走ってました。
しかし、岩手は環境がいいですね! アップダウンが永遠と続く道。 殆ど信号もないし交通量も少ない。そしてなによりドライバーが優しい! 追い抜かす時に対向車線側まで大きく避けてくれるし、待ってくれるし。
そうそう、アップダウンの後はきたかみ夏油高原ヒルクライムのコースでもある入畑ダムも登ったり。

VAXは参加予定はありませんが、しっかりちゃっかり登ってきましたよ。

ゴール手前の分岐 需要のない道は除雪されず。 雪で完全に道ありません。 岩手すげぇ。
すげぇっと言えば、、、
選手6人監督1人 計7人の2日分の食料がこちら

パスタ5Kg 米5Kg 果汁飲料10本くらい?などなど 3万弱でした(笑
はんぱねぇ!
* category: レースなにっき
だいなしにするのは
2012.05.02
Wed.
01:02
いつでも自分自身のミステイクB`z MAGIC
さて、土曜日は全日本選手権ロードレースでした。 僕はまだ20歳なのでカテゴリーはU-23になります。
全日本のコースは、去年と同様に岩手県八幡平の1周15.8Kmで、登り4Kmの他は下り基調で勝負どころは登り。
しかし、登りも道幅が広く勾配も緩いのでクライマーに有利ではない。 パワー系でゴリ押しされると不利になるくらい。
水曜日から、マチャさん・松尾さんと岩手入りしましたが、それは別のお話。
前日は、午後から雨が降ってしまったのでチームカーのテント広げてローラー30分

久しぶりの3本ローラーだから最初の5分ビビったわー(笑
コースの方は車で試走した。コースプロフィール通り単純だが思ったより登りキツイ。クライマー的な意味で

夜は、焼肉騒動があったりしたがそれもまた別のお話。
当日は6時起きだったかな? 前夜もやっぱり準備で忙しくて睡眠は6時間くらい。 まぁ普段通りだからOK
天候もすっきり晴れてよかった。 U-23は11時スタートなのでいつもよりのんびり。
チームカー置いた所がジュニアカテゴリーの車検や出走サインの列の横だったので、車の前にローラー置いて15分だけアップ。 調子は悪くない。

スタート地点ではM社の露木さんと久しぶりにお会いして撮って頂きました。 ってメットずれてる(^^;

スタートは星野と並んで最前列。 U-23は122名。
11時スタート。 下り終わりの直角コーナーまではローリング。 先頭付近キープでリアルスタート。
一昨年、去年とV2の鹿屋体育大学の山本選手 NIPPOの早川選手がU-23で実力が飛びぬけてるのは明らか。 なので僕は動かず最後の局面まで脚を残す。
他の選手も、この2人を徹底マークって感じ。
1回目の登りはやっぱり山本選手の一本曳きでペースが速い。 このペースで11周されるとまずいなーって思うが、2周目からは余裕だった。
登りのペースというより、気温が上がって登りは暑い暑い><; 背中に水をかけないとやばいくらい。
序盤は7人の逃げが生まれて集団はかなりのんびり。 エカーズの代くんと話したり星野と話したりまったり。
人生初の補給で走りながらボトル取るのは一発成功。意外と練習なしでもいける(笑
逃げと5分くらいタイム差が出来たくらいかな? 多分中盤、バイク審判が「ジュニア(U-23の5分後スタート)が追いつく場合はU-23のレースを止めます。嫌だったらペースを上げてください!!!!」っと言われる。
そりゃ、距離の短いジュニアの方がペース速いだろ!とか思うも、止められたらヤバイので鹿屋を中心に一旦ペースが上がる。
その後は集団は落ち着きがなく、単発的にアタックがかかる。 特に山本選手が動いていた。というか山本選手を皆マークしていたので他は殆ど動いてない。
僕は、久しぶりにレースが心から楽しく思えて「そろそろサコッシュ取ってみるかなー」とか思ったり余裕はあった。
登りでは、山本選手かNIPPOの早川選手、日大なんかがアタックして結構きつい。けど着いていける。
そして、9周目。
9周目に入る登りもハイペースでアタックがかかったりで、先頭から6人目くらいで走っていた。 9周目に入り補給所でサコッシュ(補給食の入った袋)を取る為に何人か先に行かせて、サコッシュを取ろうと思った。
監督の持つサコッシュを取ろうとした時に、視界の端にこっちに転がってくるボトルが見えた。 けどコロコロ遅いしサコッシュを取るまでは大丈夫だと思ってスルーしたのがミスだった。
サコッシュを取る寸前に前輪でボトルを踏んで落車。 道路のど真ん中で落車したが、先に行かせたお陰で単独。
すぐに起き上がると、機材サポートのマビックカーから人が下りてくる姿が見えたが、監督が背中を押してくれたのでハンドルが45度斜めに向いた状態でリスタート。 これ走ってたら治せなくね?
集団は遥か彼方だけど、踏んだ。 ハンドルが斜めだったけど踏んだ。 マビックカーが併走してきて「直すには一度止まらないと治せないけどどうする?」っと聞かれた。 ここで止まったら絶対集団復帰は無理。 「とりあえずこのまま走ります」っと伝えると加速して行ってしまった。 うしろ着かせてくれのか
踏みまくったら集団には復帰できた。 ハンドル45°斜めで60Km近く出しても意外とイケる!←
集団復帰すると、星野がきつそうに「何か食べるもの持ってませんか?」っと聞かれる。 僕はハンドル曲がって完走は無理、直しても集団復帰できず、どの道完走は無理だと思ったので、サコッシュや持っている補給食全て星野に渡した。 せめてチームメイトの星野が完走してほしかった。
しかし、この周に追走グループが形成され集団のペースが落ちた。 一か八かでハンドルを直すことを決意して、右手上げて集団後方を走るコミセール(審判)呼んで、OK貰って止まる。 マビックカーからメカニックが飛び出してきてくれて力技により一瞬でハンドルを直して貰ってリスタート。 プロってすげぇ。
再び踏みに踏みまくって、下りが終わる直角コーナーには集団復帰できた。 でも脚いっぱい。 もう集団の後で岩手山とか牧場見ながら走ってた。 なんで集団の後で走ってるんだろう・・・・
登りに入ると両足攣って止まりそうになるが、無理やり踏む。 すると、明星の米内さんが集団から遅れそうだったので背中押してあげて、さらに星野も遅れそうだったので背中を押す。 補給食全部あげたんだから頑張れ(笑

僕も、星野も米内さんも集団で登りクリアして残り2周。
ファイナルラップに入る登り絶対にペースが上がるので、星野に「全力で踏め」っと伝える。 案の定登りはペースが上がり、残り1Kmまでは耐えたが力着き千切れてしまった。。。
ファイナルラップは後から来た15人くらいのグループに乗るも、前曳いてくれない人多い・・・ ファイナルラップだってタイムアウトはあるんだぜ? 「完走したいなら前でろ!」っと言って僕も結構踏んだ。
ゴールへ向かう登りは力尽きてスピード出ず。 完走もできそうだったし、集団から千切れた連中で順位競っても意味ねぇ。
そして40位でゴール。 TOPと6分42秒差。 星野も59位で無事完走
駐車場に戻ると、たまたまハンドル直してくれたマビックのメカニックさんとお会いして話してお礼する事ができた。 でも、落車した時にハンドルを直さずにリスタートしたのは怒られた。 冷静にハンドル直してリスタートすれば追走するのは1回で済むのだから。
でも、怒られた後に「でも、いい走りだったよ」っと言われて泣いた。
涙隠しつつチームカーに戻って車内でさらに泣いた。 久しぶりのガチ泣きだね。うん。
救護所行って、傷見て貰ってる時にマビックカー呼んだ時に話したコミセールの方(2Days木祖村代表の方?)
にも「あー補給所で落車した子か! 君あの落車なければいい線行ってたね!」って言われた。むぅ(・ω・`)
落車する直前に、一緒に走っていた先頭8人が逃げに合流し逃げ切り。 落車がなければ8人と一緒に逃げに合流し、少なくとも一桁でゴールはできたと思う。 完走なんて目標ではなかったし、完走では応援して頂いてる方々に申し訳ないと思ってた。 U-23で完走なんてぶっちゃけ少し早くて脚使わなきゃ誰でもできる。
応援して頂いた方々には不甲斐ない結果で申し訳ないです。 そして応援ありがとうございました。
5月はレースがないので次は6月に行われるJプロツアー栂池HC 久しぶりのヒルクライムレース頑張ります。
さて、土曜日は全日本選手権ロードレースでした。 僕はまだ20歳なのでカテゴリーはU-23になります。
全日本のコースは、去年と同様に岩手県八幡平の1周15.8Kmで、登り4Kmの他は下り基調で勝負どころは登り。
しかし、登りも道幅が広く勾配も緩いのでクライマーに有利ではない。 パワー系でゴリ押しされると不利になるくらい。
水曜日から、マチャさん・松尾さんと岩手入りしましたが、それは別のお話。
前日は、午後から雨が降ってしまったのでチームカーのテント広げてローラー30分

久しぶりの3本ローラーだから最初の5分ビビったわー(笑
コースの方は車で試走した。コースプロフィール通り単純だが思ったより登りキツイ。クライマー的な意味で

夜は、焼肉騒動があったりしたがそれもまた別のお話。
当日は6時起きだったかな? 前夜もやっぱり準備で忙しくて睡眠は6時間くらい。 まぁ普段通りだからOK
天候もすっきり晴れてよかった。 U-23は11時スタートなのでいつもよりのんびり。
チームカー置いた所がジュニアカテゴリーの車検や出走サインの列の横だったので、車の前にローラー置いて15分だけアップ。 調子は悪くない。

スタート地点ではM社の露木さんと久しぶりにお会いして撮って頂きました。 ってメットずれてる(^^;

スタートは星野と並んで最前列。 U-23は122名。
11時スタート。 下り終わりの直角コーナーまではローリング。 先頭付近キープでリアルスタート。
一昨年、去年とV2の鹿屋体育大学の山本選手 NIPPOの早川選手がU-23で実力が飛びぬけてるのは明らか。 なので僕は動かず最後の局面まで脚を残す。
他の選手も、この2人を徹底マークって感じ。
1回目の登りはやっぱり山本選手の一本曳きでペースが速い。 このペースで11周されるとまずいなーって思うが、2周目からは余裕だった。
登りのペースというより、気温が上がって登りは暑い暑い><; 背中に水をかけないとやばいくらい。
序盤は7人の逃げが生まれて集団はかなりのんびり。 エカーズの代くんと話したり星野と話したりまったり。
人生初の補給で走りながらボトル取るのは一発成功。意外と練習なしでもいける(笑
逃げと5分くらいタイム差が出来たくらいかな? 多分中盤、バイク審判が「ジュニア(U-23の5分後スタート)が追いつく場合はU-23のレースを止めます。嫌だったらペースを上げてください!!!!」っと言われる。
そりゃ、距離の短いジュニアの方がペース速いだろ!とか思うも、止められたらヤバイので鹿屋を中心に一旦ペースが上がる。
その後は集団は落ち着きがなく、単発的にアタックがかかる。 特に山本選手が動いていた。というか山本選手を皆マークしていたので他は殆ど動いてない。
僕は、久しぶりにレースが心から楽しく思えて「そろそろサコッシュ取ってみるかなー」とか思ったり余裕はあった。
登りでは、山本選手かNIPPOの早川選手、日大なんかがアタックして結構きつい。けど着いていける。
そして、9周目。
9周目に入る登りもハイペースでアタックがかかったりで、先頭から6人目くらいで走っていた。 9周目に入り補給所でサコッシュ(補給食の入った袋)を取る為に何人か先に行かせて、サコッシュを取ろうと思った。
監督の持つサコッシュを取ろうとした時に、視界の端にこっちに転がってくるボトルが見えた。 けどコロコロ遅いしサコッシュを取るまでは大丈夫だと思ってスルーしたのがミスだった。
サコッシュを取る寸前に前輪でボトルを踏んで落車。 道路のど真ん中で落車したが、先に行かせたお陰で単独。
すぐに起き上がると、機材サポートのマビックカーから人が下りてくる姿が見えたが、監督が背中を押してくれたのでハンドルが45度斜めに向いた状態でリスタート。 これ走ってたら治せなくね?
集団は遥か彼方だけど、踏んだ。 ハンドルが斜めだったけど踏んだ。 マビックカーが併走してきて「直すには一度止まらないと治せないけどどうする?」っと聞かれた。 ここで止まったら絶対集団復帰は無理。 「とりあえずこのまま走ります」っと伝えると加速して行ってしまった。 うしろ着かせてくれのか
踏みまくったら集団には復帰できた。 ハンドル45°斜めで60Km近く出しても意外とイケる!←
集団復帰すると、星野がきつそうに「何か食べるもの持ってませんか?」っと聞かれる。 僕はハンドル曲がって完走は無理、直しても集団復帰できず、どの道完走は無理だと思ったので、サコッシュや持っている補給食全て星野に渡した。 せめてチームメイトの星野が完走してほしかった。
しかし、この周に追走グループが形成され集団のペースが落ちた。 一か八かでハンドルを直すことを決意して、右手上げて集団後方を走るコミセール(審判)呼んで、OK貰って止まる。 マビックカーからメカニックが飛び出してきてくれて力技により一瞬でハンドルを直して貰ってリスタート。 プロってすげぇ。
再び踏みに踏みまくって、下りが終わる直角コーナーには集団復帰できた。 でも脚いっぱい。 もう集団の後で岩手山とか牧場見ながら走ってた。 なんで集団の後で走ってるんだろう・・・・
登りに入ると両足攣って止まりそうになるが、無理やり踏む。 すると、明星の米内さんが集団から遅れそうだったので背中押してあげて、さらに星野も遅れそうだったので背中を押す。 補給食全部あげたんだから頑張れ(笑

僕も、星野も米内さんも集団で登りクリアして残り2周。
ファイナルラップに入る登り絶対にペースが上がるので、星野に「全力で踏め」っと伝える。 案の定登りはペースが上がり、残り1Kmまでは耐えたが力着き千切れてしまった。。。
ファイナルラップは後から来た15人くらいのグループに乗るも、前曳いてくれない人多い・・・ ファイナルラップだってタイムアウトはあるんだぜ? 「完走したいなら前でろ!」っと言って僕も結構踏んだ。
ゴールへ向かう登りは力尽きてスピード出ず。 完走もできそうだったし、集団から千切れた連中で順位競っても意味ねぇ。
そして40位でゴール。 TOPと6分42秒差。 星野も59位で無事完走
駐車場に戻ると、たまたまハンドル直してくれたマビックのメカニックさんとお会いして話してお礼する事ができた。 でも、落車した時にハンドルを直さずにリスタートしたのは怒られた。 冷静にハンドル直してリスタートすれば追走するのは1回で済むのだから。
でも、怒られた後に「でも、いい走りだったよ」っと言われて泣いた。
涙隠しつつチームカーに戻って車内でさらに泣いた。 久しぶりのガチ泣きだね。うん。
救護所行って、傷見て貰ってる時にマビックカー呼んだ時に話したコミセールの方(2Days木祖村代表の方?)
にも「あー補給所で落車した子か! 君あの落車なければいい線行ってたね!」って言われた。むぅ(・ω・`)
落車する直前に、一緒に走っていた先頭8人が逃げに合流し逃げ切り。 落車がなければ8人と一緒に逃げに合流し、少なくとも一桁でゴールはできたと思う。 完走なんて目標ではなかったし、完走では応援して頂いてる方々に申し訳ないと思ってた。 U-23で完走なんてぶっちゃけ少し早くて脚使わなきゃ誰でもできる。
応援して頂いた方々には不甲斐ない結果で申し訳ないです。 そして応援ありがとうございました。
5月はレースがないので次は6月に行われるJプロツアー栂池HC 久しぶりのヒルクライムレース頑張ります。
* category: レースなにっき
身の程を知ればそこで
2012.04.23
Mon.
01:38
こんにちは、右手首の可動角度が狭くなったirikuraです。
なぜでしょう? まぁ日常生活には困らなそうなのでスルーすることにして、昨日(一昨日?)はJプロツアー第3戦 群馬CSCDay1でした。
自他共に認める実力不足で、細かな展開が分からなかった。 そしてハンガーノックで集団から千切れ、あとはグルペットで何とか完走。
グルペでも登りが踏めず遅れそう遅れた。 それでも集団から千切れた私たちを心臓破りやリフト下付近で応援してくださった方々本当にありがとうございました。 意識が朦朧としている中頑張れました。
チーム員としても仕事できず身の程を知る結果となったわけです。 どこかでロードレース教室やってないかな?
さて、来週はいよいよ全日本選手権。 水曜日から現地入りしてきます。 今やれることは全てやります。やってやります!
ちなみに、昨日レース中にUターンしたのは僕だけでしょうヽ( ´ー)ノ フッ
なぜでしょう? まぁ日常生活には困らなそうなのでスルーすることにして、昨日(一昨日?)はJプロツアー第3戦 群馬CSCDay1でした。
自他共に認める実力不足で、細かな展開が分からなかった。 そしてハンガーノックで集団から千切れ、あとはグルペットで何とか完走。
グルペでも登りが踏めず
チーム員としても仕事できず身の程を知る結果となったわけです。 どこかでロードレース教室やってないかな?
さて、来週はいよいよ全日本選手権。 水曜日から現地入りしてきます。 今やれることは全てやります。やってやります!
ちなみに、昨日レース中にUターンしたのは僕だけでしょうヽ( ´ー)ノ フッ
* category: 練習なにっき
リフレッシュ
2012.04.19
Thu.
22:43
今日は土曜日にJプロツアー第3戦があるので流しメインで短い距離もがいて刺激入れることに。
気分もリフレッシュしようってことで多摩湖へ。
途中の坂でもがきを入れつつ多摩湖~

多摩湖橋のベンチで少し寝そべってぼけらーっと。 下に県道通ってるので静かではないのだけどなんとなく好き。
多摩湖に来る時は大体、多摩湖橋から入って多摩湖自転車道(以下多摩湖CR)をマッタリ1周して堤防で休憩して帰るパターンが多いかな。

こんな感じで多摩湖の周りの森の中だったりを走れて好きなんだよねぇ。 景色っても森なんだけど、景色見ながら「探検してみてぇ」って思いながらポタリングするのが好きです← 小学校の頃に湖の近く住んでいたら楽しかっただろうなーとか思ったり。
今日はぐるっと多摩湖まで戻らず、堤防の方から別のルートで多少登りがある方で帰路に。
距離 55Kmくらい
ログ確認したらCPグラフ更新してた。わーいーわーい
気分もリフレッシュしようってことで多摩湖へ。
途中の坂でもがきを入れつつ多摩湖~

多摩湖橋のベンチで少し寝そべってぼけらーっと。 下に県道通ってるので静かではないのだけどなんとなく好き。
多摩湖に来る時は大体、多摩湖橋から入って多摩湖自転車道(以下多摩湖CR)をマッタリ1周して堤防で休憩して帰るパターンが多いかな。

こんな感じで多摩湖の周りの森の中だったりを走れて好きなんだよねぇ。 景色っても森なんだけど、景色見ながら「探検してみてぇ」って思いながらポタリングするのが好きです← 小学校の頃に湖の近く住んでいたら楽しかっただろうなーとか思ったり。
今日はぐるっと多摩湖まで戻らず、堤防の方から別のルートで多少登りがある方で帰路に。
距離 55Kmくらい
ログ確認したらCPグラフ更新してた。わーいーわーい



