07« 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.»09

* category: スポンサー広告

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
Comment -- | Trackback -- |  * edit *  go page top

* category: ただのにっき

近状だったり色々 

さてさて、ロンドンオリンピック真っ最中ですね。入倉ですこんばんわ。  


石川ロードの記事から全く更新していませんでしたが、生きてます。 ネタがないわけですなかったのですが、大学の方の期末テストで半分死にかけ、さらにテスト開けのチーム練でリアルな熱中症になってぶっ倒れましたが生きてます\(^o^)/


7月26日は都内某所で行われたグラファイトデザイン展示会へ行って参りました。
KIMG0626.jpg
VAXは、ハルさん、ノブさん、松尾さん、自分の4人で。
1343334225755.jpg
電車で行ったのに、想定外のtimeロスと溜池山王で迷って汗だくでたどり着いた(○゚∀゚)ガハッ∵∴




8月1日から心身ともに夏休み! テスト期間殆ど練習できなかったので挽回すべく1週目は「1日100KM目標」で。

1日2日はペースメインで。3~5日はチーム強化練! 

3日は、松尾さん、小竹さん、ほっしー、自分の4人参加で奥武蔵GLへ。  流石に2日じゃ調子戻らないねー

そして夜は秩父のGDさんの納涼祭へ
KIMG0649.jpg
楽しかった゚+.゚(´▽`人)゚+.゚ィィ!! 

132Km

この日はGALENGEで松尾さんと2人で泊ってチーム練2日目



KIMG0650.jpg
4日は、松尾さん、小竹さん、自分の3人だったので再び奥武蔵GL(ショートコース)で。  GALENGEから走り出した時は臀筋が死んでてどうなるかと思ったけど、案外踏めてインターバル練もそこそこ踏めた。 そして追い込み過ぎて胃酸で食道にダメージが(´Д`).∴カハッ

133Km



5日は、マチャさん、松尾さん、小竹さん、自分の4人。 ちょろちょろ登りを登って高篠峠へ。  序盤は疲労MAXで全然踏めなかったけど、後半はしっかり踏めた。 少し調子上がってきたかな。
KIMG0656.jpg

150Km

1週目は合計614Km走れた♪



1343334227130.jpg

ラストはノブさんで(´∀`)ノ
スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。